Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
69.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 44.22g | Prot: 94.30g | Carbs: 197.55g.
Breakfast: MLEKOVITA Сыр Бри, Danone Йогурт 1,5%, Витьба Хлопья Кукурузные без Сахара, Кофе с Молоком. Lunch: Мандарины, Квашеная Капуста, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Спагетти из Цельной Пшеницы, Суп из Говядины, Яблоко Зеленое. Dinner: Водный Мир Крабовые Палочки, Білоцерківський Творог 5%, Nutrend Whey Протеин, Замороженные Ягоды. Snacks/Other: Сильпо Киви Голд, Roshen Конфета Yogurtini. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|