Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
737 kcal
|
Fat: 26.46g | Prot: 64.54g | Carbs: 67.08g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Морковь, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Кабачок. Dinner: Огурец (с Кожурой), Морковь, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Кабачок. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eto_prekrasno's Weight History
|