Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
59 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1870 kcal
|
Fat: 83.18g | Prot: 102.42g | Carbs: 179.24g.
Breakfast: Помидоры Черри, Козий Сыр (Мягкий), Миндальные оладьи, METRO Chef Мексиканская Смесь, Яйцо, SR Collagen Peptides. Lunch: Energy Diet Smart Go (Pistachio & Sesame In Caramel), Zdorova Крем Манго, Alpro Coconut Original No Added Sugar , Сквирянка Зелена Гречка . Dinner: Сладкий Красный Перец, Запеченная или Жареная Форель, Pere Кускус. Snacks/Other: Конфеты из фиников, Раффаэлло, Шоколадный торт со сгущенным молоком, &Joy Десерт Сердечко, Шоколадный торт со сгущенным молоком, 137 Degrees Мигдальне Молоко не Солодке . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzub156's Weight History
|