Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
70.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1958 kcal
|
Fat: 65.62g | Prot: 142.29g | Carbs: 197.09g.
Breakfast: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Обычные Блины, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Куриное Филе, Рис. Dinner: Майонез, Бразильские Орехи, Масло Подсолнечное. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Binasport Excellent Isowhey Protein, Bite Хрустящие Паффы со Вкусом Вяленый Томат-Чили. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelik_9613's Weight History
|