Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
65 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 71.19g | Prot: 81.24g | Carbs: 88.14g.
Breakfast: Атлантика Форель Слабосоленая, Грин Рэй Кукуруза Деликатесная Сладкая, Liebendorf Сыр Плавленый Сливочный, Хлебнаш Хлеб Тостовый, Вологодское Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата, METRO Чука. Dinner: Вологодское Яйцо, Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления, Вязанка Сосиски Рубленые. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|