Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
83.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1817 kcal
|
Fat: 41.54g | Prot: 58.54g | Carbs: 278.42g.
Breakfast: Восход Рожок Обсыпной, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Европа Гречка Варёная , Костный Бульон. Dinner: Лэнд Оладьи на Кефире с Яблоком, Хлебный Дом Сушки Простые. Snacks/Other: Любятово Галеты Классические, АО Тандер Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|