|
|
897 kcal
|
Fat: 44.68g | Prot: 55.31g | Carbs: 74.07g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Хлеб Бородинский, Салат Овощной с Маслом, Овсяноблин. Lunch: Куриные Сердечки в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Индилайт Филе Бедра Индейки, Гречка Отварная. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
|
1565 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesenok_may's Weight History
|