Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
61 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1962 kcal
|
Fat: 94.48g | Prot: 117.45g | Carbs: 163.47g.
Breakfast: Wellness Овсяное Печенье, Варенька Варенье Абрикос, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, Окей Халва Подсолнечная, Яшкино Печенье Сахарное Деревенские Сливки, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Первый Вкус Кефир 0,1%. Lunch: Первый Вкус Творог Классический 5%, Danone Творог Мягкий 5%, Магнит Мандарин, Морской Котик Печень Трески по-Скандинавски. Dinner: Мирель Профитроли. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Авокадо 🥑 Авокадо, Пятерочка Яйца, Магнит Помидоры Черри, Белая Дача Салат Ассорти, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|