dianatrisna79's Journal, 18 Mar 21

bihun ku yg goreng kemasan 60 gram 230 kal dlm keadaan mentah..
pas mateng jd 200 gram 600 lbh kalorinya..

yg kita input msh mentah apa sdh mateng ya..
kl ikut yg mentah ,tp kan kita makanya yg mateng bukan mentah..
tp udah di masak jd ngeri..ga di makan mubazir alhasil di makan aja deh😂😂

View Diet Calendar, 18 March 2021:
1298 kcal Fat: 49.04g | Prot: 59.44g | Carbs: 165.29g.   Breakfast: Nanas, Bihunku Goreng Special, Indomaret Pisang Ambon. Lunch: Kokita Sambal Terasi, Ayam Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Keripik Pisang, Gula Pasir, Kelapa, Kubis Hijau Dimasak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Dinner: Oatbits Biskuit Oat Raisin, Jeruk Bali (Merah dan Merah Muda), Kelapa, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kubis Hijau Dimasak. Snacks/Other: Oatbits Biskuit Oat Raisin, Nanas. more...

4 Supporters    Support   

Comments 
bihunku yg sekali makan bukan kak? kalo kayak mie gitu input aja sesuai tabel gizi per servingnya. jgn kaka timbang lagi pas udh matengnya baru di sesuaiin kak, kecuali pas masak nya kaka tambah2in yg lain 
17 Mar 21 by member: Decemberain

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


dianatrisna79's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.