|
Blijven gaan nu ook onder die 70kg
Nog een beetje en ben er 😘❤️
En vindt de inspanningen meer dan waard
Wel veel werk met het afwegen en bijhouden
Maar t resultaat is er toch 😊
|
69.5 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1781 kcal
|
Fat: 49.87g | Prot: 73.91g | Carbs: 269.80g.
Breakfast: La Vache qui rit Smeerkaas (17,5g), 'T Boerinneke Marino Chocopasta Puur, Volkoren Brood. Lunch: Bolognese Saus, Vache Bleue Mix Pasta 3 Kazen, Volkoren Spaghetti (Gekookt). Dinner: Effi Minarine, Inex Halfvolle Yoghurt, Aoste Kip Salami, Volkoren Brood, Aldi Kippenwit. Snacks/Other: Druiven, Sultana Naturel, Lay's Oven Baked Barbecue, Dadel, Vitalinea Yoghurt Perzik, Banaan, Millville Granenbiscuits. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Ik keek zo even op je profiel en Amaai het gaat echt super snel bij je die kilo’s verliezen 🤭 een kilo op 2 dagen is echt wel zotjes! Super maar jezelf ook af en toe iets gunnen hé 😉
18 Mar 21 by member: Pumagirl1985
|
Ja leuk hè
Gewoon wat meer bewegen
En geproportioneerd eten
Met af en toe een zonde
18 Mar 21 by member: <Marlies>
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
<Marlies>'s Weight History
|