Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
76.7 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 68.68g | Prot: 71.30g | Carbs: 170.61g.
Breakfast: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Хохланд Творожный Сыр, Эко Хлеб Мультизлаковый, Кофе с Молоком. Lunch: Курабье, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкие Шоколадные Конфеты, Сметана , Хлеб Дарницкий, Тефтели с Рисом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вкуснотеево Кефир 1%, Кета. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha250390's Weight History
|