Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1108 kcal
|
Fat: 52.23g | Prot: 62.14g | Carbs: 94.89g.
Breakfast: Большая Чашка Цикорий, Станция Молочная Сливки 20%, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Простоквашино Сметана 20%, Огурец (без Кожуры), Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Яйцо. Lunch: Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Клюквой, Гурман Хлеб Любительский, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Seven Nuts Миндаль Жареный Соленый, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Клюквой, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Seven Nuts Кешью Жареный, Seven Nuts Фундук Жареный, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|