Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
74.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 67.65g | Prot: 70.68g | Carbs: 136.43g.
Breakfast: Метро Лук Сушеный Жареный, President Плавленый Сыр, Жареное Яйцо, Дары Океана Форель Слабосолёная, Щелковохлеб Бородинский. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Венигрет, Стокманн Плов с Курицей. Dinner: Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином, Мясницкий Ряд Сосиски Молочные, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, ВкусВилл Венигрет. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Ратибор Малина Протертая с Сахаром, Блины, Конфета. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|