Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
106 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 93.50g | Prot: 56.49g | Carbs: 59.61g.
Breakfast: Snickers Сникерс, Кофе с Молоком, Сыр Голландский, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Омлет или Яичница. Lunch: Виктория Салат из Куриной Печени с Овощами, Борщ с Говядиной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница. Snacks/Other: Вастэко Вафли из Полбы Кофейные без Сахара, Холодный Кофе со Сливками. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akzakd29's Weight History
|