Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 28.60g | Prot: 35.64g | Carbs: 200.52g.
Breakfast: Ашан Курага Шоколадная, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Первый Хлебокомбинат Сдоба Свердловская. Snacks/Other: Курага, Миндаль Миндаль, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elka11111's Weight History
|