Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2014
|
50.1 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2607 kcal
|
Fat: 130.49g | Prot: 54.10g | Carbs: 322.54g.
Breakfast: Банановый Хлеб (с Маргарином), Торт Сливочный Фунт, Сладкие Шоколадные Конфеты, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Салат из Свежих Овощей, Льняное Масло, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Сыр Гауда, Рудь Сливочное Масло Gold, Владхлеб Батон Нарезной, Семга Слабосоленая, Сладкие Шоколадные Конфеты. more...
|
|
2073 kcal
|
Exercise:
Housework - 4 hours, Hiking - 1 hour, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours, Sitting - 3 hours, Walking (slow) - 3/kph - 4 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Danalogv's Weight History
|