Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2014
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92.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1206 kcal
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Fat: 53.92g | Prot: 100.37g | Carbs: 85.72g.
Breakfast: Zucchero di Canna, Caffè Latte senza Grassi. Lunch: Vitello Tonnato, Saclà Cetriolini all'aceto di Vino, Conad Carciofini Tagliati Sottolio, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Eurospin Surimi, Goldessa Körniger Frischkäse, Caffè Espresso, Zucchero di Canna. Dinner: Polpette con il Sugo, Mela, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pomodori, Carne di Vitello. Snacks/Other: Arance. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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