Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
53 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 44.73g | Prot: 79.21g | Carbs: 135.49g.
Breakfast: Ветчина Боярская, Liebendorf Сыр Эдам, Сушеные Семена Тыквы, Семена Льна, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Кабачок, Филе Индейки, Gusto Спагетти. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Мирамар Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад с Соленым Крекером Tuc, Агуша Фруктовое Пюре Груша. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
saveleva2001's Weight History
|