Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
67 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 55.06g | Prot: 47.05g | Carbs: 156.77g.
Breakfast: Семена Льна, Кефир 1%, Карат Сливочный Сыр Violette , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Конфета, Куриные Наггетсы. Dinner: Огурец (с Кожурой), Финик, Банан, SPAR Баклажаны Закусочные, Макфа Хлопья Гречневые, Семена Льна, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Динара19999's Weight History
|