mariefill1's Journal, 16 Mar 21

Завтрак 574 ккал: овсяноблин с творогом, пекинской капустой и консерв. сардиной и кофе с молоком, горький шоколад

---

1675 kcal

Fat: 84.89g | Prot: 91.80g | Carbs: 132.67g.   Breakfast: Победа Шоколад Горький 72%, Пекинская Капуста, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Йогурт Домашний, Молоко Домашнее, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Жокей Кофе Молотый, Творог 18% (Петровское), Яйцо Домашнее. Lunch: Азбука Вкуса Хлеб Бездрожжевой, Щи из Квашеной Капусты (Петровское). Dinner: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Перец Рамиро, Помидор Сливка, Сметана 20% (Петровское), Хлебный Дом Сухари Панировочные, Слобода Масло Подсолнечное, Приосколье Филе Куриной Грудки. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...

1766 kcal

Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...