Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
75.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 35.24g | Prot: 63.58g | Carbs: 187.48g.
Breakfast: عيش خبز, فول مدمس, سلطة الخس مع خضار متنوعة. Lunch: سلطة الخس مع خضار متنوعة, ارز ابيض قبل الطبخ ارز ابيض (قبل الطبخ), لحم البقر. Dinner: نص كوب فشار فشار, زبادي زبادي قليل الدسم . Snacks/Other: الجزر, خيار خيار, سلطة الخس مع خضار متنوعة, نص كوب فشار فشار. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aya elreedy's Weight History
|