Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
78.3 kg
Lost so far: 37.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
831 kcal
|
Fat: 32.45g | Prot: 46.79g | Carbs: 91.57g.
Breakfast: Сырники с Манкой, Кофе. Lunch: Гречаники, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Кофе, Жареное Яйцо, Добрыня Творожная Масса с Изюмом, Лук, Своя Линия Морковь по-Корейски. Dinner: Кофе, Черника (Несладкая, Замороженная), АТБ Лимон, Сахар, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
ludatodoriv's Weight History
|