Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
86.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2065 kcal
|
Fat: 84.28g | Prot: 127.95g | Carbs: 192.10g.
Breakfast: Tassimo Латте Макиато, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Гренки Домашние, Зеленый Лук, Помидоры, Скумбрия Копченая, Картофель Отварной. Dinner: ВкусВилл Котлета Лососевая, Тушеные Овощи, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины. Snacks/Other: Сладость Печенье с Мармеладом Ваня-Капитаня, Good Supps Casein Night Protein, Белый Город Молоко 2,5%, Magic Grain Печенье с Семенами Льна, Кунжута и Овсяными Хлопьями. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnyutaMir's Weight History
|