Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
59.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 34.97g | Prot: 58.93g | Carbs: 229.27g.
Breakfast: Сливочное Масло, Ашан Батон, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Рис Отварной. Lunch: Тушеные Овощи, Макароны Отварные, Тефтели с Рисом. Dinner: Вологжанка Снежок, Творог 5%. Snacks/Other: ХАН ЧАЙ Калмыцкий Чай, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Дары Природы Финики Сушеные, Дары Природы Финики Сушеные, ХАН ЧАЙ Калмыцкий Чай, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GarmoniaSveta's Weight History
|