Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
67 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 66.09g | Prot: 62.83g | Carbs: 174.94g.
Breakfast: Варенье, Зеленый Чай, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Банан, Варенье, Кофе, Сельдь Соленая, Борщ Вегетарианский. Dinner: Мёд, Зеленый Чай, Салат Овощной с Маслом, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Апельсин, Селедка под Шубой, Бабаевский Конфета Белочка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helga.ust's Weight History
|