Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1652 kcal
|
Fat: 75.28g | Prot: 88.11g | Carbs: 157.31g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Махеевъ Джем Клубничный, Творог 5%. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Помидоры, Куриный Фарш. Dinner: Махеевъ Кетчуп Томатный, Приготовленная Квашеная Капуста, Слобода Майонез, Сыр Российский, Останкино Сосиска Папа Может, Октябрьская Птицефабрика Пельмени Фирменные. Snacks/Other: Магнит Хурма, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Пятерочка Сахар, Рахат Конфета Красный Мак. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oks26101's Weight History
|