|
Buat penyemangattt aku dan diriku sendiri karena bb lagi stuck mungkin karna mau PMS juga biar banyak bersyukur lagi udah sejauh ini masa masa mau nyerah yokk bisaa yookk target bb pertama di 60
|
1375 kcal
|
Fat: 63.33g | Prot: 111.97g | Carbs: 186.31g.
Breakfast: Margarin, Ceres Meses, ABC Saus Sambal , Saus Tomat, Telur, Mr. Bread Roti Tawar Classic. Lunch: Indomie Rasa Soto Mie, Sun Kara Santan Kelapa, Tempe orek, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kokita Bumbu Rendang Padang, Telur Rebus, Dada Ayam, Nasi Putih. Dinner: Bumbu rendang kuah, Tempe orek, Gado Gado, Nasi Putih, Dada Ayam, Telur. Snacks/Other: Cilok, Indomaret Kacang Koro, Pepaya. more...
|
|
1 to 20 of 52
 Comments
kereeennn..semangat semuaaa.. aku juga masih jauh perjalanan nih menuju 60kg hehee.. bismillah diniatin yg kuat dan berikhtiar menuju sehat
15 Mar 21 by member: Ina_astari
|
wawwww selamat 😍😍😍😍, jadi makin semangat. thankyou for sharing kak ❤
15 Mar 21 by member: amuluukhul
|
Keren mbak .. aku juga start di 100kg, sekarang masih 76kg,, mulai ragu bisa sampe ke target apa gak.. lihat foto mbak, memotivasi aku banget .. keren mbaaak .. 💕💕
15 Mar 21 by member: diajeng indah
|
wahhhhhhhh hebattt,aku aja yg dr 70 mau ke 60 susahh banget,masih stuck di 65 ,,ini dr 100 udah ke 65 ajjah,btw brp bulan prosesnya???
15 Mar 21 by member: rahmapisces
|
waww... motivasi banget ini.. aku baru lahiran BB jadi 82kg tareget 60kg. semoga bisa yaa...
15 Mar 21 by member: Linggapuspita
|
wahh... keren.. saya dari 66 mau ke 55..long way to heaven🤣
15 Mar 21 by member: Liani Lee
|
15 Mar 21 by member: El-Sya
|
wowww keren kak,,, semoga nular ke q,,,
15 Mar 21 by member: winarti35423
|
kalo boleh tau olganya apa kak
15 Mar 21 by member: winarti35423
|
MasyaAllah, hebat...hehe aq 84,3kg target pertama ke 70kg semoga dimudahkan Allah....aamiin.
15 Mar 21 by member: Tian31k
|
15 Mar 21 by member: meremanzil
|
15 Mar 21 by member: delusinasi
|
15 Mar 21 by member: frskadinr9
|
waahhh.... keren. jdi semangat nih. berapa lama nih prosesnya?? pola makan gimana??
15 Mar 21 by member: Sari_ririe
|
15 Mar 21 by member: Dhephie
|
kereeeeeeeeen. proses berapa lama, kak?
15 Mar 21 by member: FachrizalChaery
|
15 Mar 21 by member: putrizabrina
|
15 Mar 21 by member: hilmanzhr
|
Kakk totalnya berapa bulan?
15 Mar 21 by member: Afri37
|
Keren bgt mbak.. Brp lama prosesnya?
15 Mar 21 by member: Gigikusakit27
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andriany_poetri's Weight History
|