Juna.Fitness's Journal, 15 Mar 21

Almuerzo 250 cal.

75 g merluza.
80 g papa cocida.
50 g zanahoria cocida
50 g chaucha cocida
15 g cebolla cocida
1 cda salsa soja

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1856 kcal

Fat: 90.83g | Prot: 102.09g | Carbs: 168.55g.   Breakfast: Espinacas, Protein Project Vegan Pea Protein Isolate, Frutillas, Banana, Sturla Semilla de Girasol , Hummus, Dia Pan Lactal. Lunch: Cocinero Salsa de Soja, Cebollas, Zanahoria Cocida, Chauchas, Papa Cocida, Merluza al Horno o a la Parrilla. Dinner: Punta del Agua Queso Gouda , Not Co Not Mayo , Tomates, Vegetalex Medallones de Legumbres y Quinoa, Carrefour Hamburguesa Clásica. Snacks/Other: Zumo de Limón, Sytari Pasta de Mani, Grandiet Galletas de Arroz Integral, Dia Madalenas Rellenas con Dulce de Leche , Pack de frutos secos. more...

2195 kcal

Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour and 31 minutes, Resting - 14 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...