Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
88.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
894 kcal
|
Fat: 40.98g | Prot: 64.74g | Carbs: 70.84g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Liebendorf Сыр Эдам, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Абсолют Грецкий Орех Очищенный , Простоквашино Творог 2%, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка с Тушенкой. Dinner: Оливковое Масло, Националь Семена Кунжута, Окей Капуста Брокколи Жареная, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Корюшка Жареная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatilisa1212's Weight History
|