|
Ермак очень доволен такими прогулками. Собрали всю весеннюю грязь, он пузом, а я штанами. 🐷 К вечеру уже намотала 19,700 шагов-16 км. Сожгла почти 4К ккал, наела чуть больше 1К ккал. Каждый день бы так😊только мозоли натерла😂
|
1019 kcal
|
Fat: 44.16g | Prot: 104.26g | Carbs: 48.09g.
Breakfast: Желтый Сладкий Перец, Творог 9%, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Морковь Отварная, Хлеб Отрубной , Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Dinner: Сиртаки Брынза, Яичница с Помидорами. Snacks/Other: Клубника, Сахар, Чай, Протеиновый Коктейль . more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisikmag's Weight History
|