|
|
1627 kcal
|
Fat: 100.41g | Prot: 50.03g | Carbs: 138.50g.
Breakfast: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Sütaş Süzme Peynir. Dinner: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Tarhana Çorbası, Lahana Sarması. Snacks/Other: Hanımdan Çikolatalı Pasta , Milka Fındıklı Çikolata. more...
|
|
2011 kcal
|
Exercise:
Hiit- bacak antrenmanı- ip atlama-karın - 1 hour and 27 minutes, Resting - 14 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|