Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2024 kcal
|
Fat: 76.53g | Prot: 85.90g | Carbs: 212.64g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Тыквенные Семечки, Геркулес Геркулес Монастырский, Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сахар, Американо, Parmalat Молоко 1,8%, Победа Горький Шоколад 72% Какао. Lunch: Мёд, Финик, Троекурово Тефтели Куриные, Семейные Традиции Рататуй из Овощей. Dinner: Мёд, Вина Рислинг, Комо Сыр Ореховый с Грецким Орехом. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%, Сахар, Американо, Финик, Мёд, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Американо, Сахар, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|