Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
54.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 58.83g | Prot: 65.85g | Carbs: 150.32g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Махеевъ Джем Малиновый , Творог 0%. Lunch: Помидоры, Макароны Отварные, Селяночка Яйцо Куриное, Куриный Фарш. Dinner: Махеевъ Кетчуп Томатный, Колбаса Докторская, Белый Хлеб. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Рахат Лукум, Мерси Конфеты, Вино Красное Сухое, Яшкино Вафли Шоколадные, Рот Фронт Конфеты Маска. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oks26101's Weight History
|