Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1679 kcal
|
Fat: 604.07g | Prot: 73.23g | Carbs: 9467.85g.
Breakfast: Болгарский Перец, Зеленый Лук, Мультизерновой Хлеб, Брынза, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Кофе. Lunch: Брынза, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Индейка Тушеная с Овощами, Грецкие Орехи, Брынза, Мультизерновой Хлеб, Пятерочка Банан, Сибирская Коллекция Пельмени Сибирские. Dinner: Ашан Киви, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Сливочное Масло, Брынза, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Ферреро Ферреро Роше, Кофе. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|