Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
67.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 37.46g | Prot: 50.03g | Carbs: 180.04g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Варенье, Кофе, Три Правила Суп Рисовый с Овощами, Банан. Dinner: Мёд, Зеленый Чай, Салат Овощной с Маслом, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Банан, Салат из Свеклы с Майонезом. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helga.ust's Weight History
|