itue berarti metabolismenya blm stabil kk
14 Mar 21 by member: romiwohangara
|
14 Mar 21 by member: Diladol
|
14 Mar 21 by member: Wan Qodir
|
stop feeling guilty, udah workout aja sambil memperbaiki sistem metabolisme tubuh
14 Mar 21 by member: Wan Qodir
|
dibawa enjoy aja. kan penurun bb normal 0,5-1kg aja perbulan kak. yg penting ttp dijalanin
14 Mar 21 by member: dhenyjuliarti
|
kakak nimbangnya udah bab dan bak belum? mungkin kakak hari itu makan kelebihan sodium, jadi sodiumnya ngikat air dalam tubuh, makanya timbangannya naik.
14 Mar 21 by member: afirdiana
|
14 Mar 21 by member: Diladol
|
Afirdiana, oke noteddddd yaa makasiiiii
14 Mar 21 by member: Diladol
|
jangan dibawa stres kak dinikmati BB emg biasa turun naik apalagi hbs makan dsarankn jangan nimbang,karna kondisi trbaik nimbang itu ketika kita belum kemasukan asupan apapun baik minum atau makanan,
tetap semangat jgn pantang menyerah😉
diakali aja klo kepengen banget makan mie coba makanny separoh aja masakny separoh kan lmayan banget tu kalori dlm mieny berkurang separoh😊
kalo aq juga sama gampang trun naik jg lbh gampang ,dbawa enjoy aja ,,,krna klo stres metabolisme pun jadi kacau akhirny
14 Mar 21 by member: ratihangraeni
|
Diet yang konsisten dlu kk
14 Mar 21 by member: romiwohangara
|
aku nafas doang juga naik kak
14 Mar 21 by member: pecandu ketinggian
|
aku turun 7 ons sebulan aja udah bahagia apalagi klo 2kg sebulan 😂😂😂
14 Mar 21 by member: anasanjalina
|
sans aja mbak.e, aku bahkan sebulan cuman turun beberapa ons aja 😅😅
|
Sabar ka, yg penting konsisten.
Semangat 💪💪💪
14 Mar 21 by member: ayubela
|
menurut q klw awal2 diet jangan konsumsi mie ya biar BB stabil dulu, tu BB blm stabil udah kbnyakan Karbo, klw sya gtu nunggu BB stabil Bru comot sana sini berani Mski naik nnti cpet trun karena naiknya bukan gara2 fat tp air/makanan yg dmakan
14 Mar 21 by member: El-Sya
|
yg naik mungkin massa air kak bukan lemak
14 Mar 21 by member: lemolana
|
maaf kk,sehari mkn mie tu mksdnya sehari penuh mkn mi terus,gt ya?
14 Mar 21 by member: didin zuhri
|
HAHAHA GAPAPA MBAK , ak pernah kyk kamu juga 😜😜
14 Mar 21 by member: mshl.29
|
aku banget ini, sekalinya cheat langsung naik 1-2 kg... 😭😭😭😭
14 Mar 21 by member: sysofia86
|
makan mie boleh kok kak.. asal di liat mie yg tinggi kalori jgn di mkn..
15 Mar 21 by member: hanaarmy26
|