Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
75.9 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1851 kcal
|
Fat: 73.58g | Prot: 103.27g | Carbs: 202.09g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Сырники без сахара, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Карусель Зефир Манго, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Умное Решение Хлебцы Клубника со Сливками, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Зеленые Оливки, Жареное Яйцо, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сырники без сахара. Snacks/Other: Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Кофе с Молоком и Сахаром, Alpen Gold Печенье с Кусочками Шоколада, Коркунов Конфета, Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|