|
|
1522 kcal
|
Fat: 95.14g | Prot: 49.05g | Carbs: 124.23g.
Breakfast: Sucuk, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tarabya Dilimli Kaşar, Salatalık (Soyulmuş), Tatlı Kırmızı Biber, Kırmızı Domates, Sütaş Süzme Peynir, Yeşil Biber. Dinner: Tarhana Çorbası, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Lahana Sarması. Snacks/Other: Sütaş Ayran. more...
|
|
1956 kcal
|
Exercise:
Hiit+ bacak hareketleri+ 7000 ip atlama - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|