Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
134 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 44 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 79.49g | Prot: 147.33g | Carbs: 91.65g.
Breakfast: Минская Марка Молоко 3,6%, Каша Пшенная. Lunch: Свиной Фарш (Приготовленный), Barilla Макароны Отварные. Dinner: Бабушкина Кухня Гречневая Крупа, Свиной Фарш (Приготовленный), Ultimate Nutrition Протеин. Snacks/Other: Минская Марка Молоко 3,6%, Петруха Рулет Праздничный, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
александр баранников's Weight History
|