Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
69.8 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1062 kcal
|
Fat: 47.91g | Prot: 38.75g | Carbs: 120.79g.
Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриные Голени с Кожей, Сыр Голландский, Хлебец, Куриный Бульон. Dinner: Рахат Мармелад Желейный в Сахаре, Чай с Молоком, Сухари, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Чай с Молоком, Рахат Мармелад на Агаре. more...
|
Losing 70 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Удьярова's Weight History
|