Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 73.27g | Prot: 68.24g | Carbs: 199.00g.
Breakfast: Сибирская Коллекция Пельмени Сибирские, Кофе, Брынза, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков. Lunch: Курага, Кофе, Ягодный Пирог, Яичница с Помидорами, Мультизерновой Хлеб. Dinner: Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Брынза. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|