|
Lari + jalan td pagi 😁 setelah ± 1 bulan ga olahraga² akhirnya mulai dr awal lagi 💪
|
1021 kcal
|
Fat: 22.98g | Prot: 62.18g | Carbs: 143.48g.
Breakfast: Cimory Yogurt Squeeze Strawberry, Apel (tanpa Kulit). Lunch: Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar), Bawang Merah, Bawang Putih, Nasi Putih. Dinner: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Bawang Putih, Bawang Merah. Snacks/Other: Aice Nanas, Aice Es Krim Jagung. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Risda.Sihombing's Weight History
|