|
Вот вроде ешь себе спокойно по голоду, да и вроде не много ешь - а потом начинаешь считать кк и просто удивляешься
|
55 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 82.55g | Prot: 56.47g | Carbs: 167.53g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ермолино Блинчики с Творогом, Сыр Тильзитер. Lunch: Самса, Greenbox Салат со Свеклой и Морской Капустой , Додо Пицца Кукис Шоколадный с Шоколадом. Dinner: Смартори Котлета Куриная Жареная, Авокадо Авокадо, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Snacks/Other: Epica Йогурт Клубника . more...
|
steady weight
|