Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
43.6 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
790 kcal
|
Fat: 29.76g | Prot: 41.20g | Carbs: 93.77g.
Breakfast: Морковь по-Корейски, Куриные Котлеты на Пару, Картошка Тушеная. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Зеленый Борщ. Dinner: Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Шампиньоны Тушеные, Лаваш Армянский, Жареное Яйцо без Жира, Свекла Вареная. Snacks/Other: Пицца Домашняя, Мандарины, Черешни, Мандарины, Лукас Печенье с Семечками, Зеленый Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kulickadariaa's Weight History
|