Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
72.8 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2401 kcal
|
Fat: 78.73g | Prot: 202.01g | Carbs: 224.45g.
Breakfast: Сильпо Лосось Слабосоленый, Авокадо FT, Now Foods Омега 3, Яйцо, Свиточ Шоколад 71%, Румянец Цельнозерновой Хлеб, Микс Овощной Ft. Second Breakfast: President Творог 0,2%, Бананы, Галичина Кефир Нежирный. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Чумак Соус Бургер, Лаваш Вірменський, Помидоры, Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Лосось Жареный без Масла, Капуста Тушеная без Масла. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктор Костюк's Weight History
|