|
makan siang sdh siap tngl di lahap,semangat hari ke 3
|
1599 kcal
|
Fat: 57.70g | Prot: 119.48g | Carbs: 148.83g.
Breakfast: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Tahu Bacem, Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed. Lunch: Tempe Mendoan, Kopi (Bubuk Rasa Cappuccino, Instan, dengan Gula), Telur Rebus, Jagung Rebus, Sinti Bumbu Pecel, Tahu Kukus, Kubis Hijau Dimasak, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Kentang Rebus. Dinner: Udang, Ikan Lele Panggang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Other: Kacang Kedelai. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annywidya's Weight History
|