Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 70.34g | Prot: 56.42g | Carbs: 141.80g.
Breakfast: Окей Форель Слабосоленая, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Аладушкин Батон Высший Сорт, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Nesquik Молочный Шоколад, Ferrero Ferrero Rocher, Махеевъ Джем Персиковый, Блинчики, Чай Несладкий. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, William Lawson's Виски, Велком Карбонат. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|