Jochen_66's Journal, 13 Mar 21

Feiere heute meinen Geburtstag und da gibt es keine Limits. Hab nach köstlichem Frühstück mit Schinken, Lachs und feinen Käseköstlichkeiten gerade 5 exzellente flaumige noch leicht warme Krapfen gegessen.
Vielleicht ist ja was dran dass der Körper nicht alles verwertet, wenn es ihm zu viel wird. 😜🤪😜🤪

View Diet Calendar, 13 March 2021:
4644 kcal Fat: 205.53g | Prot: 173.71g | Carbs: 552.63g.   Breakfast: Lihn Hagebutten Mus, Heidelbeermarmelade 75% Frucht Selbstgemacht, Becel Vital, Weich Gekochtes Ei, Rosan Kaffeobers, Alnatura Roggen Vollkornbrot. Lunch: Birnen, Faschingskrapfen, Alpro Mandel Original . Dinner: Reishunger Basmati Reis, Butter, Halbes Hähnchen. Snacks/Other: Banane, Sultan's Palace Feigen Getrocknet, Milka Noisette, Nöm Fasten Joghurt Vanille, Schoko Rahm Kuchen ohne Zucker, Wenschitz Pure National Fortunato No.4 68%, Lindt Vollmilch ohne Zucker, Ja! Bio Rustikales Weißbrot, Alnatura Roggen Vollkornbrot, Haribo Fruitilicious, Kiwi, Orangen, Schärdinger Formil 0,5% Fett. more...
2600 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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Comments 
Genieß es! Und alles erdenklich Liebe zu Deinem Geburtstag! 🎂🍻☺️ 
13 Mar 21 by member: karin_kala
Happy birthday Lass es dir gut gehen 🎁🎉🎂💐😁🤣🍻🍻🍻 
13 Mar 21 by member: Sonne44 1980
Alles Gute!! 
13 Mar 21 by member: Elena_321
Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag und das wichtigste gesund bleiben!  
13 Mar 21 by member: Gink72
Vielen Dank für die netten Glückwünsche. Ja, heute lass ich mir‘s in jeder Hinsicht gut gehen und da gehört gutes Essen natürlich dazu. Euch auch ein schönes Wochenende noch! 
13 Mar 21 by member: Jochen_66
Alles Gute! Groissböck-Krapfen? Ich war jetzt auch wieder mal in Wien, in Meidling... 
13 Mar 21 by member: al.ith
Alles Gute zum Geburtstag 🎂! 
13 Mar 21 by member: mihyang.mo
Leider keine Groissböck Krapfen, aber waren auch ganz gut - Urbann Wels. 
13 Mar 21 by member: Jochen_66
Alles Gute zum Geburtstag! :) 
13 Mar 21 by member: Muff.Muff
Alles Gute zum Geburtstag! 🎂  
14 Mar 21 by member: cris1sch
Nachträglich alles Gute zum Geburtstag  
15 Mar 21 by member: Marion111211
Ja solche Ausnahmen sind nicht schlecht nur sollten es Ausnahmen bleiben sonst war alles umsonst ^^ 
21 Mar 21 by member: thomas 1806
Und auch ich wünsche dir Gesundheit und Zufriedenheit für die nächsten Jahre  
21 Mar 21 by member: thomas 1806

     
 

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