Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
73 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 54.08g | Prot: 115.50g | Carbs: 152.40g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Barilla Спагетти #5, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ооо Хлебопродукт Покровский Хлеб, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Barilla Спагетти #5, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ооо Хлебопродукт Покровский Хлеб. Dinner: Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Куриная Грудка Отварная, Ооо Хлебопродукт Покровский Хлеб, Barilla Спагетти #5. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Якупова's Weight History
|