Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
77.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 67.22g | Prot: 72.50g | Carbs: 132.95g.
Breakfast: Теремок Блин с Красной Икрой, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Пицца Домашняя, Три Корочки Сухарики, Суп из Сайры. Dinner: Свинина Запеченая, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Мандарины, Магнит Банан, Шоколадница Раф Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|